21-Daagse Get in Shape Challenge

40,00

21 dagen lang een kwartier per dag workouten en daarvan beter in shape geraken. Klinkt dat niet als muziek in de oren? Doe mee met ons en work that body! Ik begeleid je met 10 oefeningen per dag waar je enkel je eigen lichaam bij nodig hebt en geen externe gewichten. Een matje, af en toe een stoel en een enkele keer een muur, that’s all. Deze workouts kan je dus overal doen! Geen excuses meer ;-). Lees hieronder meer…

Categorie:

Beschrijving

Naast deze challenge motiveren we je om 3 keer per week een half uur te powerwalken. Gewoon snel wandelen, hup, die hartslag omhoog. Als je dan ook nog eens je voedingsgewoontes eerlijk gaat bijsturen, stap voor stap, dan kan het niet meer stuk. Je lichaam zal je ontzettend dankbaar zijn. En zo ga jij je mentaal ook weer een stuk beter voelen.

Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.