€30,00
Deze Audio Yin Yoga Reeks is een heerlijke manier om jezelf onder te dompelen in je eigen lichaam. Zonder beeld, maar wel met gesproken begeleiding en zachte muziek erbij bieden we deze reeks aan om zo nog meer naar binnen te kunnen keren met gesloten ogen. Enige ervaring met Yin Yoga is aangeraden, waarbij je toch al enkele poses kent en ooit gezien hebt. Je kan onze 21-daagse Yin Yoga Challenge bestellen om kennis te maken met alle yin yoga houdingen in video.
Je kan deze reeks ook op voorhand downloaden en als volgt mee op vakantie nemen of op plaatsen volgen waar je geen wifi verbinding hebt. Elke les duurt een 20-tal minuten en is verbonden aan een bepaalde meridiaan in ons lichaam. We hebben lessen rond de galblaas, blaas & nieren, hart & dunne darm, maag & milt, longen & dikke darm, lever en pericardium & triple burner. Open & ontspan, rek & strek, kom tot rust & geniet ervan!
Zorg voor een rustige warme plaats om deze reeks te volgen. We kunnen deze reeks zonder yogaprops volgen, enkel een deken of grote handdoek zijn voldoende. Wil je toch graag meer ondersteuning en heb je een bolster en een blok, neem deze dan ook bij de hand. Geniet ervan!
Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.