Videoles Hatha Yoga Rugversteviging

12,00

 

Deze Hatha Yoga Les is ideaal om je rug in balans te brengen. Vaak zitten we te veel voorovergebogen en zo rekken we onze rug te vaak uit. In deze les corrigeren we onze houding door enkele toegankelijke achteroverbuigingen, waarbij je je rug versterkt. Een sterke rug betekent een gezonde rug. Met een mix van krachtige en zachte oefeningen komen we tot een mooi resultaat. Toegankelijk voor beginners & gevorderden.

Categorieën: ,

Beschrijving

 

Zorg voor een rustige stille plaats waar je deze les kan volgen. Maak het warm genoeg. We doen zowel actieve als rustigere houdingen. Zorg voor een goede yogamat met antislip, waar je een goede grip hebt voor de poses. We gebruiken een yogablok. Enjoy!

Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Videoles Hatha Yoga Rugversteviging” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.