Videoles Yin Mix 1

10,00

 

Deze Yin Mix bestaat uit 3 lessen van ongeveer 20 minuten. Super fijn om ze te combineren maar ook leuk om ze apart te volgen, wanneer je minder tijd hebt. In de volgorde die je zelf kiest.

  • Yin Open je Heupen: Heerlijk in het zonnetje, van op mijn terras begeleid ik jullie tijdens deze video waar we onze heupen openen met enkele yin poses. Met als afsluiter een mantra.
  • Yin & Adem: Het is altijd goed om je ademhaling te trainen. Hou je longen zo gezond mogelijk met deze sequence.
  • Yin Twists: Altijd een goede detox na het eten van chocolade, het drinken van koffie & alcohol of in stressvolle tijden.
Categorieën: ,

Beschrijving

 

Zorg voor een warme plaats waar je deze lessen kan volgen. Zorg dat je niet gestoord wordt. Je hebt een yogamat, een deken, een bolster & een blok nodig. Of enkele kussens & dekens uit de zetel.

Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Videoles Yin Mix 1” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *