€12,00
Deze Yin Yoga les geeft je een detox waarbij we werken op de lever- en galblaasmeridianen. De binnenkanten en de buitenkanten van de benen & heupen worden gerekt & gestrekt en via de volledige yoga-ademhaling verwerken we nog wat extra afvalstoffen. Zittende & liggende poses komen aan bod, die we zoals steeds bij Yin Yoga minimum 3 minuten aanhouden.
Deze les bestaat uit twee delen. Heb je maar een half uurtje tijd? Doe dan deel 1 of 2, maakt niet uit, je kan de delen los van elkaar volgen. Heb je liever zin in een uur les? Doe dan gewoon de twee lesjes na elkaar. Of voel je vrij om deze practice te combineren met één van onze andere lessen.
Zorg voor een rustige stille plaats waar je deze les kan volgen. Maak het warm genoeg. Je hebt een yogamat nodig en een blok, een bolster en een deken.
Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.