10-Daagse Yin Yoga

10-Daagse Yin Yoga Reeks

€45,00

 

Wat als je nu thuis eens 25 minuten per dag pauze zou nemen. Een moment voor jezelf. Zelfzorg, quality time, me-time… Met deze Yin Reeks heb je een mooie invulling van die momenten. 10 lessen met elk een eigen thema. Helemaal voor jou. Voel maar per dag aan welk thema je nood hebt. Herhaal bepaalde lessen, of doe er een twee na elkaar. Of vul ze aan met een meditatie les, of een get in shape of een andere yang yoga les. Deze reeks is helemaal voor jou! Because you matter! Je doet ertoe. Ook jij bent belangrijk ;-).

Categorie:

Beschrijving

 

In onze vorige 21-daagse Yin Yoga Reeks legden we de basis, alle poses werden hier haarfijn uitgelegd. Deze kan je ook nog steeds opstarten. In deze 10-daagse reeks gaan we een stapje verder. De poses zijn nu gekend, we verdiepen in de stilte. Minder woorden & meer ruimte. Zorg dat je een bolster, blok, riem & deken bij de hand hebt. En genieten maar! 

De 10 thema’s:

  • Gezonde rug
  • Let it go
  • Psoas
  • Twists
  • Hartopeners
  • Adem
  • Spijsvertering
  • Stroming
  • Nek & schouders
  • Heupopeners

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “10-Daagse Yin Yoga Reeks” te beoordelen

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Gerelateerde producten