€40,00
Wat als we nu eens 21 dagen lang samen een kwartiertje Yin Yoga doen? Elke dag doen we samen 3 Yin Yoga poses. Die we 3 tot 5 minuten aanhouden. In totaal komen er maar liefst 63 verschillende Yin Yoga houdingen aan bod! Ik benoem graag welke meridianen we hierbij bewerken en dus voor welke organen deze poses geschikt zijn. De diep stretchende houdingen openen zowel je fysieke als je emotionele, mentale & energetische lichaam. Lees hieronder meer…
Je kan in de toekomst teruggrijpen naar eender welke sequence met de focus die jij graag wil of nodig hebt op dat moment. Combineer dit kwartiertje Yin Yoga ook gerust met andere practices of workouts. Of doe enkel dit. Allemaal goed! Niks moet, veel mag ;-).
Na je aankoop ontvang je een mail met je login en wachtwoord om je in te loggen zodat je de les(sen) kan volgen via onze Prana Yoga Academy pagina.
