Yin Yoga Bliss

Yin Yoga is een zeer toegankelijke yogavorm waarin we diep stretchen en het lichaam & de geest openen. Via lang aangehouden (3 tot 5 minuten) zittende & liggende houdingen krijgen we toegang tot ons fasciastelsel, een structuur in ons lichaam die alles met elkaar verbindt en die de laatste jaren steeds meer op de voorgrond treedt als het gaat om balans & gezondheid.

Ikzelf ervaar de helende werking van yin yoga al vele jaren & het is mijn missie om deze wijsheden voor lichaam & geest door te geven. Naast het geven van succesvolle wekelijkse yogalessen geef ik ook retreats, weekends en docentenopleidingen. Graag combineer ik yoga met muziek, in deze bundel zal je dan ook verwend worden met de mooiste muzieknummers die de houdingen & sfeer ondersteunen. Wil je samen genieten met mij? Koop dan zeker dit pareltje van een yogabundel aan en volg alle lessen zo vaak & wanneer je maar wil.