10-Daagse Get in Shape

25,00

 

Hoe belangrijk is het om in shape te zijn? Het is niet alleen het uiterlijk dat telt, maar vooral de gezondheid. Wanneer je je lichaam sterker maakt bescherm je jezelf tegen ziekte en maak je jezelf jonger. In lichaam & geest. Want workouten, daar word je ook gewoon goedgezind van. Ik heb 10 workouts van 20 minuten voor jou in deze reeks. We doen telkens 15 oefeningen die we ongeveer een minuut volhouden. Zweten gaan we zeker doen, maar ons amuseren ook. Come & join the good vibes, ik praat je erdoor! 

Categorie:

Beschrijving

 

Voor deze oefeningen heb je helemaal niets nodig buiten een matje en gewoon je goesting om samen met mij te trainen. Op blote voeten. Luister naar je lichaam en geef je de tijd om te groeien en sterker te worden. Moet je af en toe een oefening onderbreken of overslaan? That’s okay! Wees niet te streng voor jezelf. Maar geef jezelf wel de motivatie om elke keer opnieuw aan die workout te beginnen. 10 dagen op rij of gewoon een paar keer per week. Met je inlog & paswoord heb je eeuwige toegang tot deze feel good reeks. Enjoy!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “10-Daagse Get in Shape” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *